Jarang Olahraga? Ini 7 Dampak Buruk yang Mungkin Tak Anda Sadari!
Banyak orang menyepelekan olahraga dengan alasan kesibukan atau malas bergerak. Padahal, manfaat olahraga sangat besar bagi tubuh dan pikiran, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan mental. Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh yang ideal, tetapi juga menjaga organ-organ vital tetap berfungsi optimal. Sayangnya, kurangnya aktivitas fisik dapat menimbulkan berbagai dampak negatif yang…