Manfaat Tak Terduga dari Rutin Melakukan Olahraga Lari
Kebiasaan rutin melakukan olahraga merupakan kebiasaan sehat yang idealnya dimiliki oleh semua orang. Olahraga lari adalah salah satu olahraga yang cukup memberikan banyak efek positif baik untuk kesehatan fisik ataupun kesehatan mental. Bahkan rutin melakukan olahraga lari dapat meningkatkan peluang hidup berumur panjang. Olahraga lari yang tergolong sebagai olahraga kardio ini, pastinya hampir semua orang…